骨盤ダイエット・脚やせ

骨盤ダイエット人気です。

実践者は、少しずつ体重が減ってきていると言う事が多いです。

少しずつでも、体重が減ると、
ダイエットしていてもやる気が出ますよね。




骨盤ダイエットは、産後のダイエットにも効果があります。

もともと骨盤ダイエット考案者のSHINOさんが
出産の後、太ってしまった事で、
何気なく骨盤を意識した運動をしていると、
日に日に体重が減る事に気づき、
そこから勉強を重ね、考え出されたもの。

骨盤ダイエットから、
骨盤スクワット・ダイエットと言うのも考え出されています。

ウエストを引き締めたり、
脚やせにも効果があります。

2009/09/07 (Mon) 脚やせ